Disciplina basada en la técnica de preparación física para la danza, en específico la danza clásica. Con el objetivo de fortalecer, estirar y elongar nuestro cuerpo. Dándole salud, fortaleza, seguridad, estabilidad y control. Con beneficios que trascienden a lo emocional y mental.
Con base en PBT( progessing ballet technique), pilates, yoga y gymnasia.
